Prevencion, nutricion e higiene contra la Influenza A (H1N1) – fiebre porcina

Posted on 02 June 2009 by Deliana

La influenza debe prevenirse siempre para prevenirla. Recientemente se ha emitido una alerta de prevención en contra de la fiebre porcina mundialmente, al reflejarse casos de enfermedad y hasta muertes en diversos países del mundo.

Algunos de los síntomas de la fiebre porcina son: malestar general, fiebre, falta de apetito y dolor en las articulaciones.  La ciudadanía debe estar muy alerta pues estos síntomas son muy parecidos a la influenza temporal. Usted debe considerar que es una emergencia si presentan diarrea severa, vómitos constantes, confusión, desorientación y dolor en el pecho.  Si usted sospecha tener esta enfermedad debe asistir a su medico y solicitarle que le haga un cultivo de secreciones nasales.
Los médicos recomiendan para la prevención:

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón y si es posible trate de llevar con usted un antibacterial.
• Cubrirse la nariz y la boca al toser o estornudar con un pañuelo, y deséchelo.
• Evite tocarse los ojos, nariz o la boca.
• Siempre consumir alimentos enteros (frutas y vegetales), antioxidantes, vitaminas, minerales, mantener una buena dieta, tomar muchos líquidos y hacer ejercicios o llevar una vida activa.

En momentos como estos Juice Plus+ (www.saludjuiceplus.com) suplemento de frutas y vegetales es tu mejor alternativa de  prevención, por que te fortalece tu sistema inmunológico. Tomando Juice Plus+ diariamente podrás crear un anticuerpo que te ayudará a prevenir ésta y otras enfermedades.

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